전체 글44 기억력 증진법의 이해와 방법 및 적용 기억력 증진법의 이해 기억한다는 말의 의미는 심리학적으로는 조금 복잡한 처리 과정을 거치는데, 단순하게 기억한다는 말을 장기기억에 저장한다는 말과 같은 의미로 이해하면 좋을 듯합니다. 주로 시험과 관련하여 단시간에 빠르고 좀 더 장기기억으로 남기기 위해 암기의 경험을 통해 각자 개인의 특성에 맞추어 발달한다고 볼 수 있습니다. 기억력증진법의 방법기억력을 증진하기 위한 방법은 크게 2가지 암송하여 기억하기와 조직화하여 기억하기로 나눌 수 있습니다. 암송하여 기억하기암송하여 기억하기는 내가 정보를 외우기 위해 노력하는 단순 행동을 의미합니다. 오감을 이용하여 반복하여 보기, 듣기, 쓰기, 읽기를 수행하며 기억력을 증진시키는 방법입니다. 그 세부 방법을 나열해보면, 첫째, 반복학습입니다. 보통 교안을 통해 학.. 2024. 11. 9. 접촉경계혼란의 개념과 종류 및 실례 접촉경계혼란의 개념 게슈탈트에서는 모든 인간은 접촉의 경계를 가지고 있다고 합니다.게슈탈트란 전체, 형상, 형태, 모습 등의 뜻을 지닌 독일어입니다. 여기서 말하는 게슈탈트는 심리치료에서 사용하는 개념인 테 개체에 의해 지각된 유기체 욕구나 감정 즉, 개체가 자신의 욕구나 감정을 하나의 의미 있는 전체로 조직화하여 지각한 것을 뜻한다라는 의미로 보시면 좋겠습니다.인간은 자신의 욕구를 해결하기 위해 행동하며 이를 위하여 '접촉'이라고 불리는 일을 합니다. 이는 욕구를 해소하는 것으로도 볼 수 있습니다. 이 접촉은 환경과의 접촉을 의미합니다. 예를 들어 물을 마시고 갈증이 사라지면 물을 마시는 과정을 환경과의 접촉이라고 합니다.'나'라는 사람이 있는데, 그 외의 모든 것은 '환경'이라는 단어로 대체될 수 있.. 2024. 11. 9. 심리상담의 개념과 기본 요건 및 원리 심리상담의 개념 일반적으로 심리상담이란 자아의 힘이 부족한 사람을 대상으로 자아의 힘을 북돋아주어 자아 발달과 자기 성장을 이루어가도록 돕는 과정을 말합니다. 로저스는 1952년 상담이란 치료자와의 안전한 관계에서 내담자가 과거로부터 부정해 왔던 경험을 지금 여기에서 통합하여 새로운 자기로 변화해 가는 과정이라고 하여 상담의 개념을 최초로 정의하였습니다. 심리상담의 기본요건 상담이 효과적인 조력관계가 되려면 선행되어야 할 몇 가지 기본요건이 있습니다. 내담자를 있는 그대로무조건 존중하는수용과 상담자가 내담자의 입장이 되어서 감정이입적 이해를 하는 공감적 이해, 상담자와 내담자 간의 목표, 외면적 표현, 사고의 일치, 마지막으로 상담자와 내담자 간 신뢰감, 친밀감 즉, 라포형성이 중요한 의미를 갖는 .. 2024. 11. 6. 투사검사의 개념과 특징 및 종류와 장단점 투사검사의 개념 투사검사는 개인의 심리적 특성에 관한 것을 보다 다양하고 심층적으로 이해하기 위한 비구조적인 검사입니다.이는 객관적 검사와 반대의미로 무의식적 성격특성을 탐지하는데 민감한 검사입니다. 투사검사를 이해하기 위해서는"투사"의 의미에 대해 알아야 할 필요가 있습니다.투사는 정신분석학의 고유한 의미로 주체가 자기가 모르거나 거부하는 특성. 감정. 욕망등을 자기 밖으로 드러내 다른 사람이나 사물 속에 위치시키는 작용을 말합니다.투사의 특성을 잘 나나 내는 말 중 옛말에 "똥 묻은 개가 겨 묻은 개 나무란다."라는 말이 있습니다. 실제로 우리는 자신 안에 있는 욕망을 다른 사람에게 투사시키면서 이유 없이 그 사람을 미워하고 싫어하는 경우를 종종 보게 되는데 이것은 투사입니다.투사를 원시적이고 미성숙.. 2024. 11. 6. 학습의 정의와 원리 및 공부하는 이유 학습의 정의 학습이란 배우고 익히는 것을 말하며, 몰랐던 일을 하거나 할 줄 알게 되는 것을 말합니다. 실제 학습에 대한 정의를 내리는 일은 그리 쉽지 않습니다. 널리 인용되는 학습의 정의는 킴블(1961)의 정의이며, 킴블은 "훈련으로 인해 발생하는 행동 잠재력의 비교적 영속적인 변화"라고 정의했습니다. 이 정의를 좀 더 자세히 살펴보면 다음과 같습니다.첫째, 학습은 행동의 변화로 봅니다. 즉, 학습의 결과는 항상 관찰 가능한 행동으로 나타나야 합니다.둘째, 행동 변화는 비교적 영속적이어야 합니다.셋째, 행동의 변화가 학습 경험 직후에 바로 나타날 필요는 없습니다.넷째, 실천연습을 통해 행동 변화(행동 잠재력)가 발생합니다. 학습의 원리 학습의 원리는 다음의 여섯 가지로 설명할 수 있겠습니다. 첫째,.. 2024. 11. 5. 방어기제의 개념과 특징 및 종류의 이해 방어기제의 개념방어기제는 오스트리아의 아동정신분석학자 안나 프로이트(Anna Freud)가 우리가 너무나도 잘 알고 있는 아버지인 지그문트 프로이트의 업적을 정리하고 구체화하여 제시한 자아적응이론입니다.자아의 무의식적 영역에서 일어나는 심리적 메커니즘(심리기제)으로서, 인간이 고통스러운 상황에 직면했을 때 적응하려는 무의식적인 노력입니다. 개인이 최적의 정신 건강을 유지하기 위해서는 프로이트가 제안한 인간 발달단계인 구강기, 항문기, 남근기, 잠복기, 생식기의 위기가 원활하게 해결되어야 하며, 이 시기에는 적절한 방어 메커니즘 (방어기제)의 사용이 필요합니다. 불안한 자아를 위한 심리적 책략이라고 표현하면 적절할 것 같습니다.방어기제의 특징방어기재의 특징은 여러 가지가 있지만 다섯 가지 정도로 요약할 수.. 2024. 11. 5. 이전 1 ··· 4 5 6 7 8 다음
